Snuskigt goda iskalla protein puckar | Nella Mehinovic

Nella Mehinovic

Annons

Snuskigt goda iskalla protein puckar

Fredagsmys och nyttig fredagsgodis!

Har hittat receptet på nätet men som vanligt så modifierar jag om alla recept jag hittar.

Dom här fick heta protein puckar.
Ser lite ut så.

För enkelhetens skull har jag fotat allt.

20130524-210115.jpg

Till smeten för toppen behövs:
– 1 banan
-1/2dl slow protein (vanilj päron) eller valfri smak
– 200 gr kvarg

Till smeten som ska vara i botten behövs:
– 200gr kvarg
– 3 msk kakao
– 2-3 msk stevia sötningsströ
– 1/2dl mandel mjölk osötad

20130524-210726.jpg

Ta fram aluminium formar och klicka i bottensmeten först.

20130524-210827.jpg

Platta ut klickarna med en blöt sked.

20130524-210909.jpg

Ta sedan en tesked och fortsätt klicka i formarna.

20130524-211016.jpg
Platta ut med blöt sked igen!

20130524-211113.jpg

Ta sedan toppen smeten och fyll på och platta ut till kanterna.

20130524-211252.jpg

20130524-211308.jpg
Stoppa in allt i frysen i ca 15-20min.
Efter 10 min är dom fortfarande kladdiga och supersmarriga!!

20130524-211444.jpg

20130524-211503.jpg
Toppa med kanel!

Mumsigt värre!

Trevlig fredags kväll gott folk! 😘

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats